+7-903-751-95-95

Как вести себя, если ребенок застенчивый?

«Быть застенчивым — значит бояться людей, особенно тех, которые по той или иной причине отрицательно воздействуют на наши эмоции». (Филип Зимбардо).

 фото 1

Очень важно понять, является ли застенчивость ребенка проблемой для него. Действительно ли эта особенность поведения мешает ему общаться и развиваться?

Возможно, это индивидуальная особенность вашего ребенка. Он сосредоточен на своем внутреннем мире, склонен к спокойным играм, обладает тихим голосом. Такой ребенок очень чувствителен и раним. Он очень тонко чувствует окружающую обстановку, людей вокруг, часто обладает творческими способностями.

Если застенчивость является результатом проявления индивидуального склада ребенка, то ему нравится вести себя именно так. Он таким создан. У него нет потребности в активном общении, ему часто хочется побыть одному.

Если это так, то родителям важно уважать эти особенности ребенка. Тогда эти качества станут помощниками на его пути, а не проблемой в жизни и причиной серьезных мучений.

Однажды в процессе консультирования одной моей клиентки, проблемой которой являлась сильная скованность и напряженность в общении, мы выяснили, что истоки этой ее проблемы лежат в детстве. А именно, в отношении ее мамы к этой ее особенности. Она вспомнила случай на утреннике в детском саду, когда она прижималась к маме и не хотела выходить в круг. А мама говорила с раздражением: «Ну иди, давай, выходи! Ну что ты вся зажалась? Смотри, другие детки танцуют и играют». И маму можно понять. Она хотела, чтобы ее дочка тоже веселилась и радовалась. Но суть в том, что изначально для девочки  эта ее особенность не была проблемой, она не тяготила ее, не причиняла страданий. Она сидела на стульчике и с удовольствие наблюдала за другими. Это нам, взрослым, в силу наших собственных комплексов и внутренних ограничений, а также усвоенных стереотипов, кажется, что сидеть одной, когда другие общаются — это обязательно плохо. Со временем, ребенок усваивает, что это плохо и начинает сильно страдать от своих природных особенностей (которые даны природой для чего-то!). И тогда застенчивость становится действительно тяжелой проблемой уже и для ребенка. И эту проблему многие несут с собой через всю жизнь…

Думаю, каждая мама, если захочет, то сможет понять, испытывает ли ее ребенок дискомфорт или он хорошо себя чувствует. Потому что когда у ребенка не получается то, что ему хочется (в нашем случае – общение), его неудовлетворенность, грусть, отчаяние будет трудно не заметить.

С двух до шести лет начинается период, когда в жизни каждого ребенка могут появиться трудности в общении с другими.  Особенно это свойственно детям с чувствительным типом нервной системы. Как показывают исследования, большая или меньшая степень застенчивости свойственна 42% дошкольников. Это часто связано с малым опытом общения, с незнанием и непониманием чувств и поведения,  как своих, так и других людей.

Проблема застенчивости может усугубиться или даже впервые дать о себе знать и в подростковом возрасте.

Та или иная степень застенчивости свойственна многим людям и во взрослом возрасте, она проходит с появлением большего опыта общения, познания себя и других. Как писал Д. Карнеги: «Не воображайте, что ваш случай необычайно трудный. Даже те, кто со временем становился самым красноречивым представителем своего поколения, в начале своей карьеры страдали безотчетным страхом и застенчивостью».

«Застенчивость смягчается в своих острых углах, когда понимаешь ее природу, смысл. Когда проникаешься трезвой убежденностью в том, что истинная, не деланная застенчивость есть углубленная самокритичность, побуждающая к самосовершенствованию, – становишься увереннее в себе» — говорил русский психотерапевт Марк Бурно.

Застенчивость как качество личности, если оно не принимает болезненный масштаб, может быть даже на пользу человеку в некоторых жизненных ситуациях и в некотором возрасте.  Как у Шекспира: «Пока наш нрав не искушен и юн, застенчивость наш лучший опекун».

Американский социальный  психолог Филип Зимбардо, который много писал о застенчивости делил застенчивость на внутреннюю и внешнюю. Чтобы лучше понять феномен застенчивости,  я предлагаю вам пройти небольшой очень интересный тест.

Подумайте над следующими ниже изречениями. Выделите те, которые вам более свойственны:

1. Я озабочен своим стилем поведения.

2. Я постоянно стараюсь разобраться в себе.

3. Я озабочен своей манерой держаться.

4. В целом я весьма озабочен собственной персоной.

5. Меня беспокоит, как я выгляжу.

6. Я много думаю о самом себе.

7. Меня, как правило, волнует, какое впечатление я произвожу.

8. Часто я выступаю героем своих фантазий.

9. Прежде чем выйти за порог, я смотрюсь в зеркало.

10. Я часто критически настроен по отношению к себе.

11. Меня волнует мнение других обо мне.

12. У меня бывает ощущение, что я наблюдаю за собой со стороны.

13. Я часто беспокоюсь по поводу своей внешности.

14. Я чувствителен к смене моего настроения.

Давайте, проанализируем результаты:

Преобладают четные номера – внутренний тип застенчивости.

Преобладают нечетные номера – внешний тип застенчивости.

Внутренне застенчивый человек склонен к самоанализу, рефлексии. Он часто, с возрастом, научается отлично скрывать свою застенчивость. Может произвонить впечатление общительного, коммуникабельного человека. И часто он сам научается получать радость и удовольствие от общения, потому что хорошо знает себя и выбирает то общение, которое по душе. Есть среди внутренне застенчивых и те люди, которые скрывают свои чувства (страх, напряжение, скованность и т.д.) с помощью хорошо усвоенных навыков общения.

Внешне застенчивый человек не умеет управлять своей застенчивостью. Именно для него застенчивость является серьезной проблемой. Потому что она управляет его поведением.  И это сильно отрицательно сказывается на его жизни.

Делитесь в комментариях своим мнением о проблеме. Если ваш ребенок застенчив или вы были такой в детстве (или все еще являетесь), пишите является ли это проблемой для вас, и как вы с ней справляетесь.

О том,  какими конкретными способами можно помочь ребенку преодолеть застенчивость читайте  в статье по ссылке:  Когда застенчивость — проблема.

 фото 2
Автор - Елена Шевченко
Практикующий психолог, коуч, автор книг и ведущая тренингов для родителей.
Проводит консультации в г. Москве и г. Воронеже или по Skype из любого города или страны.
Чтобы договориться о консультации, пишите на почту el.shevch@myhappykid.ru или в скайп: El.Shev.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Pin It on Pinterest

Shares
Share This